發現台灣花精-課程體驗心得

細緻、敏銳的扶桑花，心胸寬廣，散發熱情與愛心，從事醫護工作的她，多年深入心靈探索自我，覺察自我，參與「花能量心靈意識成長課程」，她對於花舞有獨到深刻的感想。在花舞課程中，隨著音樂、老師的導引以及花精能量的啟動，看見自己許多不同的面貌，有悲傷、恐懼，也有單純、自在、快樂、奔放，有時可以達到身心合一，有時抗拒混亂，但每一個都是真實的自己，透過花能量的啟動，讓我重新經歷過去一切的發生，從混亂、挫折、苦難中找到繼續往前走的力量。我很享受花舞的課程，在過程中只有自己，沒有家庭小孩的掛慮，沒有工作及現實的壓力，享受自己和自己在一起的時光。
和許多人一樣，在一開始進行花舞的時候，對於自己身體的動作及肢體語彙不是很熟悉，甚至擔心自己的動作做得標不標準，在意別人的眼光，有時候還會睜開眼睛偷瞄別人在做什麼動作，因此限制了肢體舞動伸展的姿態及範圍，顯得侷促僵化而無法放開。隨著課程的進行，當我們越走向內心深處，越和自己在一起時，外在的世界漸漸變得不重要了，只有單純的和自己在一起，回到自己的身體裡，內在的緊縮及自我設限會逐漸放鬆，此時身體自然而然產生了一股內在的能量，這股能量會帶著我的身體自然去舞動或轉動，不刻意也沒費力。
從肢體動作，看見心靈的祕密當我順著身體的能量做肢體的展放及舞動，所有的覺知會放在身體的動作上，沒有想法及念頭，只是單純的律動，就像達到身心合一的狀態。但有時當身體的能量過大，或者帶著我做一些未曾做過或沒有把握的肢體動作，就會有一股對於未知且無法掌控的恐懼，抑阻身體的能量而無法繼續展現身體的律動。我看見自己在某一些層面是無法信任自己，不夠相信自己的身體，以至於限制了與生俱來的能量。因為天性樂觀開朗，對於很多事總會抱持比較正向或過度美好的想法，而忽略黑暗的一面，但這些被忽略或壓抑的痛苦，我們的身體卻如實紀錄，並不會隨著時間而消失。因此在花舞的課程之中，當我越往內心深處探索時，過去這些黑暗、痛苦會一一呈現。使用花精之後內心變得柔軟，不需要一直都很堅強，當我脆弱時，就承認自己的軟弱，也無須壓抑淚水。在課程之中，我可以歡笑，也可以流淚，可以盡情奔放的跳舞，也可以壓抑且痛苦的行走，接納自己的每一個面貌。隨著肢體動作的流動，內在的情緒得到釋放，生命找到了出口及方向。
找到生命內在的原始力量，生根茁壯在課程期間我帶著我的小女孩搬到淡水，雖然居家環境優美有山有水，但卻像失了根的靈魂，心總是漂在半空中，覺得孤伶伶、無依無靠，就像被連根拔起種在另一塊土地上。剛好那個星期的課程是「回溯母體胎息」，我很快就回到媽媽的子宮，回到剛出生的時候。一直被家人擁抱的感覺，讓我不禁陶醉在母親的懷抱裡哭泣，深深地感受到家人對我的愛及關心。雖然我搬離原生家庭自己出來獨立生活，但他們對我的愛並沒有因此消失，給我很大的溫軟及關懷，不再覺得孤苦無依。透過花精及課程的幫助，我在新的土地上逐漸復甦成長。
另一個印象深刻的花舞是「找到生命內在的原始力量」，在紅花含羞草花精能量引導之下，我看見自己在艱難的環境之中，即使𦴧棘滿佈寸步難行，依然不斷地不斷地往前走，有時覺得自己像石縫中的小花，每一分的向陽光挪近，是以全身的痛楚來替代。在花舞中見到自己生命的韌性，深深地感受到唯有不斷地療癒自己及幫助別人，才能讓生命內在的力量源源不絕。找到心靈回家的方向，讓輪迴逆轉在葛花花精引導的花舞之中，整個過程感覺到非常多的藤蔓纏繞在身體上，整個花舞的課程中非常辛苦的在清除身上的藤蔓，但怎麼撥都撥不完。以前不知道自己的身上承受這麼多的壓力責任，不僅是生活上的壓力，也承擔很多病人的重擔及痛苦。曾經有人說我一直很瘦，胖不起來，是因為過度犧牲付出，似乎有點道理。但如果我不能學習轉化這些身上重擔或來自病人的痛苦，藤蔓總有一天會把我緊緊纏住讓我無法動彈。
影響最深的是紫色牽牛花花精的導引，進入心靈意識流，我看見自己不斷的在輪迴，每一世都被毀滅，找不到生命的源頭，想要找到回家的路，卻不知道方向在哪裡。整個花舞的過程之中，我在地上爬行，卻沒有站起來的力量，一直試著要站起來，但卻無法成功。我不斷告訴自己一定要站起來，否則回家的路會永無止境，在音樂結束前的一刻，我用盡所有的力量終於站了起來。使用花精一年多，看見自己許多的習性卻無力轉動，而我相信生命中許多的發生，不只是發生，都是為了讓我步上回家的道路、找到生命的源頭，深度覺醒必須踏上修行的道路才有能力轉化習氣、轉動自己、幫助別人。在花舞中回到自己的身體，與內在的靈魂相遇所帶來生命的覺醒，是始料未及的。回課程體驗心得

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